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1、人们常说减肥是世界上最好的整容术。这不近日娱乐圈有名的“死丫头”。于正加盟《我就是演员》成为制片人考核官。整个人瘦了好多，清清爽爽丝毫不显油腻。这确定是我印象中的以油腻和撕逼。纵横娱乐圈的“于妈”，简直是判若两人。减肥对一个人的改变有多大。毕竟大家都了解，以前的于正。出现在公众面前是这样的，嗯......。

2、再加上经常在微博上撕逼。比如和汪海林的年末撕逼大战。两人还在微博上互相“喊话”。再比如于正还非常喜欢“挑事”。在微博上时不时放些真真假假的瓜出来。比如小龙女事件、赵露思事件。但是最后往往都没有后续，让人恨得牙痒痒。所以比起围观于正那些真真假假的“瓜”。真的还不如学他怎么减肥呢。说起于正开始减肥的契机。

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不同于于正之前的剧作主打精美画面，《美人制造》中有关美容、养生、美食的篇幅较多。而于正此次也特别收集了民间美容秘方近一百种，瘦脸、减肥、祛斑、去痘印眼袋等可谓应有尽有。为了推介新剧也为了减肥，于正在拍剧期间也身体力行，亲身试验收集来的减肥秘方，并成功瘦身40斤。拍戏过程中自己会随身携带一瓶红豆薏米水，时时饮用，颇有效果。

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闲着在家和爸妈重温《我就是演员》，就着零食和可乐，快乐是有了，肥肉也有了，不知不觉胖了5斤...。开工第一天的我，默默在本子上写下新年第一件要做的事：减肥。正巧看着《我就是演员》，发现于正的变化很大，印象中没记错的话，他出现在公众视线里的时候，还是180斤的样子，如今温润如玉、风度翩翩，完全是去油成功的行业标杆。

据说一个半月，于正从180斤瘦到130斤，瘦了整整50斤，皮肤也好了很多。美食博主“大logo吃垮北京”拜访了于正，并且在于正的“私人厨房”，吃到了他平时吃的减肥餐，看看于正是怎么做到的。第一个被推荐的菜，是桌子正中央的“无碳水小笼包”（严格来说，应该是低碳水），包子的外皮没有用面粉，而是豆皮，馅儿则用了榨菜和肉，大LOGO吃了直呼“好吃”。

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